Nel pieno di un’epoca iperconnessa, in cui le persone si sentono spesso disorientate e frammentate, la ricerca della felicità sembra un’impresa complessa. Eppure, già nel Seicento, Benedetto Spinoza aveva indicato una via chiara: comprendere se stessi, dominare le passioni e coltivare la gioia come forma di conoscenza.

Il corso “Grounding, Empowerment e Felicità” di Antonio Leone, filosofo e formatore, traduce in linguaggio contemporaneo la visione spinoziana, offrendo strumenti pratici per rafforzare la stabilità interiore (grounding), accrescere il proprio potere personale (empowerment) e vivere una felicità autentica e sostenibile.

“Il dominio della facoltà immaginativa consente la produzione di idee adeguate al raggiungimento della felicità.”
— Antonio Leone

1. Un percorso filosofico e pratico insieme

Il corso accompagna il partecipante in un viaggio nella Parte V dell’Etica di Spinoza, dedicata alla “potenza dell’intelletto” e alla “beatitudine”. Attraverso commenti, letture e riflessioni guidate, Leone mostra come i concetti spinoziani possano essere applicati alla vita quotidiana per raggiungere equilibrio e lucidità interiore.

Non è un corso di filosofia accademica, ma una pratica di vita consapevole.

Le lezioni uniscono rigore concettuale e introspezione personale, per tradurre l’ontologia spinoziana in una vera e propria disciplina di autoregolazione emotiva.

2. Obiettivi formativi: cosa imparerai

Durante il percorso, i partecipanti scopriranno come:

• Comprendere e gestire le passioni secondo il metodo spinoziano.
• Potenziare la propria facoltà immaginativa come strumento di libertà e crescita.
• Trasformare emozioni passive in affetti attivi e costruttivi.
• Sviluppare un equilibrio interiore stabile (grounding).
• Rafforzare la capacità di agire e decidere (empowerment).
• Coltivare la felicità come forma di conoscenza, non come semplice emozione.
• Integrare etica e vita pratica, individuando un “modello esemplare di vita affettiva”.

L’obiettivo finale è rendere la filosofia uno strumento concreto di benessere e libertà personale.

3. Struttura del corso: i tre gradi di conoscenza

Il corso si articola in 17 video-lezioni, organizzate in tre moduli principali e un’appendice. Ogni sezione ricalca i tre gradi della conoscenza descritti da Spinoza, traducendoli in pratiche di consapevolezza e tecniche immaginative.

• Modulo I – Stabilizzazione affettiva

(Lezioni 1–5)
Introduce i concetti fondamentali dell’Etica: libertà, necessità, affetti e arte immaginativa.
Obiettivo: imparare a gestire le passioni esistenti e comprendere i meccanismi interiori che generano turbamento o serenità.

• Modulo II – Produzione di affetti attivi

(Lezioni 6–7)
Guida alla costruzione di nuovi affetti e idee adeguate, attraverso la conoscenza di sé e il potenziamento dell’immaginazione.
Obiettivo: trasformare la conoscenza in energia vitale, sviluppando gioia, lucidità e autodeterminazione.

• Modulo III – Comprendere la felicità

(Lezioni 8–11)
Un percorso verso la visione più ampia della realtà, che include corpo, mente, ambiente e dimensione sociale.
Obiettivo: riconoscere che la felicità nasce dalla comprensione e si alimenta nella relazione con il mondo.

• Appendice – Il conatus e la vita affettiva

(Lezioni 12–16)
Approfondisce temi come il conatus (lo sforzo a perseverare nell’esistenza), il commercio affettivo e la sostenibilità emotiva.
Si conclude con la delineazione del modello di vita affettiva esemplare proposto da Spinoza.

4. Grounding ed Empowerment: due pilastri della felicità spinoziana

Nel linguaggio moderno, grounding indica la capacità di restare radicati nella realtà, anche in presenza di emozioni forti o situazioni instabili.

In Spinoza, questa forza si traduce nella conoscenza adeguata delle proprie passioni.

L’empowerment, invece, non è semplice autostima, ma potenziamento reale del proprio potere di agire.

Grazie alla pratica dell’arte immaginativa, il partecipante impara a riconoscere le catene invisibili che limitano la libertà e a sostituirle con idee chiare e coerenti.

La felicità, in questa prospettiva, non è un premio esterno ma una conseguenza naturale della comprensione.

5. Il metodo: arte immaginativa e filosofia vissuta

Ogni lezione alterna momenti di spiegazione teorica, lettura commentata di testi e applicazioni pratiche.
Il percorso integra tre dimensioni:

• Arte immaginativa – addestrare la mente a produrre immagini e pensieri positivi, coerenti con la propria essenza.
• Philosophical lifestyle – fare della filosofia un metodo di vita quotidiano, capace di orientare scelte e comportamenti.
• Riflessione guidata – esercizi mentali e scritti per consolidare la consapevolezza di sé.

In questo modo, la filosofia torna a essere ciò che era per gli antichi: una pratica trasformativa, non un esercizio astratto.

6. Chi è Antonio Leone

Antonio Leone è filosofo e formatore, con un percorso che unisce umanesimo e scienza.

Dopo l’ottenimento della prima laurea triennale in Infermieristica e aver lavorato nel Sistema Sanitario Nazionale inglese, ha intrapreso un percorso di studi umanistici, conseguendo una seconda laurea triennale in filosofia all’Università di Pisa, e successivamente quella magistrale in scienze filosofiche. 

Allievo del Master & Job dell’Associazione Eraclito 2000, Leone si dedica alla formazione e alla divulgazione filosofica, con particolare attenzione allo studio dell’ontologia di età moderna e della bioetica.

Il suo approccio fonde pensiero razionale, introspezione e applicazione pratica, per portare la filosofia fuori dalle aule e dentro la vita reale.

7. Perché seguire questo corso

• Per ritrovare equilibrio e centratura emotiva.
• Per conoscere e gestire meglio le proprie passioni.
• Per imparare a costruire gioia e benessere attraverso la conoscenza.
• Per applicare i principi filosofici alla vita quotidiana.
• Per scoprire un modo nuovo e profondo di intendere la felicità.

8. Conclusione: la felicità come conoscenza

Spinoza ci ricorda che la libertà non consiste nel fare ciò che si vuole, ma nel comprendere ciò che si è.

Il corso “Grounding, Empowerment e Felicità” offre un cammino di consapevolezza che unisce filosofia e pratica, ragione e immaginazione, mente e corpo.

Un invito a conoscere se stessi per vivere con potenza, equilibrio e gioia.