Innamorati del tuo personal brand
Scopri chi sei, raccontalo con stile e attira ciò che meriti.
Sintesi del Corso
Un percorso pratico e trasformativo per costruire un personal brand autentico, coerente e riconoscibile. Imparerai a comunicare con chiarezza chi sei, quali sono i tuoi valori e come raccontarli al mondo in modo efficace e ispirante. Il corso è pensato per chi vuole attrarre le persone giuste, distinguersi nel proprio settore e vivere il lavoro con maggiore leggerezza e soddisfazione.
Cosa Imparerai
Definire la tua identità professionale e personale
Comunicare in modo autentico e coerente
Costruire uno stile visivo e comunicativo allineato alla tua essenza
Valorizzare la tua immagine come strumento di branding
Utilizzare strumenti di visibilità strategica per farti notare
Creare relazioni professionali significative e autentiche
Contenuto del Corso
Dettagli del corso
11 Video
Bio del docente
Lisa Di Buduo è Presence Catalyst, coach e stylist. Con oltre 20 anni di esperienza nella comunicazione e nel marketing, aiuta professionisti, freelance e imprenditori a costruire un brand personale autentico, efficace e memorabile. Il suo approccio unisce coaching, stile e strategia, per accompagnare ogni persona a riconoscere il proprio valore, comunicarlo con consapevolezza e attrarre opportunità in linea con i propri obiettivi.
Sintesi del Corso
Un viaggio interiore, una guida pratica e ispirata per ritrovare equilibrio, consapevolezza e vitalità attraverso l’antica disciplina dell’Hatha Yoga. Il corso offre strumenti concreti per risvegliare il corpo, calmare la mente e rigenerare lo spirito, accompagnandoti passo dopo passo in una riscoperta profonda di te.
Un percorso che unisce tecnica, ascolto e spiritualità, per ricontattare la tua energia interiore e trasformarla in benessere quotidiano.
Cosa Imparerai
A riconnetterti con il tuo corpo e con il respiro come strumenti di consapevolezza
A risvegliare la tua energia vitale attraverso la pratica dell’Hatha Yoga
A coltivare una presenza centrata e radicata anche nei momenti di difficoltà
A portare nella tua quotidianità rituali e gesti di cura e ascolto interiore
Contenuto del Corso
Il corso propone un primo approccio alla parte filosofica e una pratica consapevole e accessibile, fondata su sequenze semplici ma profonde di Hatha Yoga, esercizi di respirazione e meditazione. Attraverso questi strumenti, il corso ti guida verso un processo di rigenerazione energetica e crescita interiore.
In questo corso troverai la soluzione ai tuoi problemi di stress e ansia. Imparerai a ricaricare la tua energia, a respirare, a tenere in movimento il tuo corpo e ad avere una mente lucida e brillante!
In questo capitolo rifletterai sulla tua giornata tipo, imparerai a riconoscere se sei un buon conservatore di energia vitale oppure se tutto il tuo “serbatoio energetico ” è utilizzato. Riceverai un primo insegnamento: la respirazione!
In questo capitolo troverai il primo contatto con il corpo e il significato di radicamento. Imparerai le prime asana e l’esercizio di rigenerazione.
In questo capitolo imparerai che ci sono più tipi di nutrimento e che questo è correlato al nostro benessere psicofisico.
In questo capitolo imparerai che Tutti siamo Uno, collegati da infiniti fili dorati e che la nostra energia entra in relazione con quella degli altri, trovando il massimo potenziale nella parola collaborazione.
Meditare sembra una cosa lontanissima da noi stessi e spesso crediamo che non faccia per noi, e se invece scoprissimo che è una grande occasione di crescita?
In questo capitolo scoprirai che avere una linea da seguire e imparare delle discipline etiche ti aiuterà a trovare sempre connessioni tra te e gli altri anche quando gli altri sono diversissimi da te.
Dettagli del corso
44 Video
Bio del docente
Laura Buoncristiani è Maestra di Hatha Yoga. Dopo il Liceo Linguistico, parte per l’India, dove incontra il maestro Jitendra Das a Rishikesh. Nel 2011 consegue il diploma di insegnante presso la Patanjali International Yoga Foundation. Tornata in Italia fonda la Scuola YogaSankranti, centro di condivisione e pratica.
La sua formazione è continua: si specializza in Psicosomatica e Naturopatia a Torino, Yoga Integrale a Firenze e nel 2020 ottiene il Diploma nazionale ASI di Docente Yoga riconosciuto dal CONI. Ogni anno propone lezioni di meditazione e respiro presso il Master CIBA a Pisa e organizza seminari e ritiri in Toscana.
È anche scrittrice del libro “A Mani Vuote” e oggi continua il suo percorso accademico con la Facoltà di Filosofia all’Università di Pisa. Vive e insegna lo yoga come Awareness, consapevolezza del respiro e del presente, con una visione profonda e trasformativa della pratica.